注意
アメリカでは低濃度のホワイトニング剤（過酸化物）を配合することが認められていますが、残念ながら日本では現在のところ薬事法上、市販されている歯磨きなどに歯科医院で使用しているホワイトニング剤を成分に入れることが禁止されています。これは日本人に歯と歯の間の虫歯が多いことが原因の一つです。虫歯にホワイトニング剤を付けてしまうと、激しい痛みが出ることがあります。海外製品を使用する際には、必ず歯科医師の診断を受けて、医師の指導の下で使用してください。

注意
これらは研磨能力が高いため、毎日使用しますとエナメル質が薄くなってきてしまいます。使用は一か月に数回程度にしてください。

ヒント
ヤニ取り用の歯磨きを使用する際に、歯間ブラシやミニ歯ブラシ、綿棒などを使用すると、歯の細かい部分まできれいにすることができます。
また歯と歯の間はホワイトニング用のフロスを使用すると、白くなります。

ポイント
１と２はなるべく同日に行なってください。

注意
上記の美白歯磨きを使用する際は、電動歯ブラシではなく、手用の歯ブラシを使用して丁寧に磨いてください。雑な横磨きも厳禁です。

ヒント
重曹（ベーキングソーダ）で歯を磨くと、歯の表面の着色を落とすことができますが、市販されている歯磨きにも配合されている成分です。

ポイント
１の歯磨きをしたら、また２〜４と順に行なうことで、歯の表面を滑らかにし、着色しにくくします。

ヒント
歯の表面の着色は、市販の歯磨きやジェルで落とすことができますが、歯自体の黄ばみを取り除くには、やはり歯科医院などで行われている「ホワイトニング」で白くされることをお勧めします。

注意
レモン果汁やお酢などで歯を磨くと一時的に歯を白くすることができます。しかしこれは歯の表面を酸によって凸凹にし、光の乱反射によって白く見えるだけで（脱灰といいます）、すぐに元に戻ってしまうばかりでなく、何度も繰り返すとエナメル質が薄くなってきてしまいますので、絶対に止めてください。
※脱灰を繰り返すとエナメル質が薄くなったり、歯が丸くなってくることが分かっています
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ヒント
各項目に挙げた歯磨きは一部の例で、これ以外にも多くの歯磨きがあります。ご使用に当たっては歯磨きの配合成分や注意事項を良くお読みになってご使用ください。